El jengibre, un potente analgésico natural

Alivia desde las agujetas hasta la migraña o las molestias articulares. Inclúyelo en tus menos y aleja el dolor.

ha sido durante siglos uno de los remedios estrella de la medicina tradicional china para tratar las molestias digestivas. Pero sus virtudes no se limitan al estómago:

  • Escudo antidolor. Un estudio publicado en The Journal Of Pain ha demostrado que es un gran antídoto contra el dolor muscular provocado por el ejercicio y ayuda a evitar las temidas agujetas. Y todo gracias a su contenido en gigerol, una potente sustancia antiinflamatoria que también actúa como analgésico.
  • Acostúmbrate a él. Según los investigadores , incluirlo de forma habitual en los menús actúa como protector frente al dolor. Puedes añadirlo rallado a sopas, salsas o batidos de fruta fresca de temporada ( con precaución si no estás habituado), tomarlo en infusión … o también confitado si tienes antojo de dulce.
  • Además de aliviar el dolor se ha demostrado que ayuda a combatir la obesidad porque acelera la quema de grasa.

Fuente: RBA publicaciones

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